Смузі для схуднення із чорної смородини

Смузі для схуднення із чорної смородини. Фото

Смузі для схуднення із чорної смородини можна швидко і просто приготувати в блендері.

Як і з будь-яких фруктів, ягід, так і з овочів.

Це – чудовий рецепт смузі з чорною смородиною для бажаючих схуднути.

По-перше, чорна смородина – багате джерело вітаміну С, а по-друге, мед – джерело багатьох мікроелементів корисних для здоров’я.

Для його приготування потрібен лише блендер. Ну сьогодні мало хто має блендера.

Блендери сьогодні продаються за ціною кілограма ковбаси.

Для приготування смузі для схуднення із чорної смородини нам знадобиться:

200 мілілітрів йогурту,
1 склянка чорної смородини,
3 столові ложки меду,
листочки м’яти.

Смузі для схуднення із чорної смородини. Покроковий рецепт:

Крок 1. Чорну смородину миємо та очищаємо від гілочок. Або дістаємо з морозилки, якщо є заморожена.

Сьогодні в супермаркетах продається заморожена смородина та інші фрукти.

Крок 2. Збиваємо в блендері смородину з йогуртом та медом.

Крок 3. Розливаємо смузі по склянках, прикрашаємо листочками м’яти.

Все, корисний смузі із чорної смородини готовий!

Смачного! Будьте стрункими та здоровими!

Ви так само можете готувати таку смузі і з іншими фруктами та ягодами!

А ось відео рецепт приготування смузі із чорної смородини від каналу Салюс.

Як приготувати смузі з чорної смородини. Покроковий рецепт

✔️Очень ПОЛЕЗНЫЙ СМУЗИ из ЧЕРНОЙ СМОРОДИНЫ

Внимание!!! Для просмотра видео нажмите 2 раза!!!

А ось ще 2 варіанти рецептів смузі для схуднення на молоці від каналу Шуршу По Дому.

Як приготувати смузі з молоком та чорною смородиною у блендері. Покроковий рецепт:

Смузи на молоке в блендере с черной смородиной - 2 варианта

Внимание!!! Для просмотра видео нажмите 2 раза!!!

Ну ось, тепер у Вас є 3 варіанти приготування корисних та смачних смузі.

Хто сказав, що худнути – значить мучитися? Худнути треба із задоволенням, ось тільки в такому разі буде довготривалий ефект.

А все тому що організм зрозуміє, що його не позбавили задоволень, що худнути означає так само смачне. І не буде чинити опір новому.

А у всіх інших випадках – різні обмеження в їжі, голодування та інше все дає тимчасовий ефект.

Бо людина позбавляє себе радості, а хіба ж не для цього ми живемо?

Ми живемо щоб бути щасливими та отримувати від життя, і навіть від їжі задоволення!

На сайті kuhnja.biz є також рецепт приготування домашнього йогурту.

Оцените рецепт!
recipe image
Название рецепта
Смузі для схуднення із чорної смородини. 3 Варианти!
Автор
Опубликовано :
Время подготовки:
Время приготовления:
Total Time :
Средний рейтинг
51star1star1star1star1star Based on 5 Review(s)
Зберігайте рецепти! Діліться з друзями!