Судака в пароварке можно по-разному приготовить. Попробуем приготовить судак в пароварке Филлипс со спаржей и беконом…
Естественно, если у Вас нет какого то ингредиента, то заменяете чем то другим, либо готовите без него.
Судак, приготовленный на пару — отличный вариант для детей, пожилых людей, или для ведущих здоровый образ жизни
Для приготовления судака в пароварке нам понадобится:
- 2 штучки филе судака,
- 8 веточек спаржи,
- 2 ломтика бекона
- соль по вкусу,
- масло,
- жареные баклажаны.
Судак в пароварке. Рецепт приготовления
Моем спаржу. Моем и приправляем филе судака и раскладываем на куске фольги. Поливаем струйкой масла.
Две веточки спаржи разрезаем вдоль, приправляем и раскладываем на судаке. Заворачиваем фольгу.
Наливаем воду в емкость пароварки, вставляем поддон и кладем на него судака, завернутого в фольгу.
Прикрываем пароварку крышкой и готовим 25 минут (время зависит от толщины филе).
Ломтиками бекона заворачиваем спаржу, закрепляем зубочисткой и обжариваем на растительном масле.
К судаку со спаржей в качестве гарнира подаем жареные баклажаны.
А вот еще один рецепт приготовления вкусного судака на пару. Смотрим.
Судак на пару. Пошаговый рецепт приготовления
Если Вам понравился какой нибудь из рецептов, можете поделиться им со своими друзьями в социальных сетях. Может быть им тоже интересна тема здоровой еды.
На сайте kuhnja.biz есть и другие рецепты блюд в пароварке.
