Судак в пароварке. Пошаговый рецепт приготовления

Судак в пароварке. Фото

Судака в пароварке можно по-разному приготовить. Попробуем приготовить судак в пароварке Филлипс со спаржей и беконом…

Естественно, если у Вас нет какого то ингредиента, то заменяете чем то другим, либо готовите без него.

Судак, приготовленный на пару — отличный вариант для детей, пожилых людей, или для ведущих здоровый образ жизни

Для приготовления судака в пароварке нам понадобится:

  • 2 штучки филе судака,
  • 8 веточек спаржи,
  • 2 ломтика бекона
  • соль по вкусу,
  • масло,
  • жареные баклажаны.

Судак в пароварке. Рецепт приготовления

Моем спаржу. Моем и приправляем филе судака и раскладываем на куске фольги. Поливаем струйкой масла.

Две веточки спаржи разрезаем вдоль, приправляем и раскладываем на судаке. Заворачиваем фольгу.

Наливаем воду в емкость пароварки, вставляем поддон и кладем на него судака, завернутого в фольгу.

Прикрываем пароварку крышкой и готовим 25 минут (время зависит от толщины филе).

Ломтиками бекона заворачиваем спаржу, закрепляем зубочисткой и обжариваем на растительном масле.

К судаку со спаржей в качестве гарнира подаем жареные баклажаны.

А вот еще один рецепт приготовления вкусного судака на пару. Смотрим.

Судак на пару. Пошаговый рецепт приготовления

Если Вам понравился какой нибудь из рецептов, можете поделиться им со своими друзьями в социальных сетях. Может быть им тоже интересна тема здоровой еды.

На сайте kuhnja.biz есть и другие рецепты блюд в пароварке.