Семга в пароварке. Пошаговый рецепт приготовления

Семга в пароварке. Фото

Семга в пароварке может готовиться по-разному.

Можно приготовить семгу с овощами в пароварке.

По этому рецепту семга получается очень вкусной…

И, прежде всего потому, что она готовится без варки, не вываривается…

А значит в ней сохраняются все полезные вещества.

Для приготовления семги в пароварке нам понадобится:

  • 500 гр. филе семги или другой рыбы,
  • 2 шт. болгарского перца,
  • 8-12 шт. оливок,
  • 2 луковицы,
  • 1 ч.л. молотого тмина,
  • 2 ст.л. муки
  • перец черный молотый и соль по вкусу.
  • зелень, укроп или петрушка.

Семга в пароварке. Рецепт. Как приготовить:

Филе семги нарезаем на порционные кусочки. Смешиваем муку с солью. Натираем кусочки филе тмином и обваливаем в муке.

Готовим филе семги в пароварке 15 минут в чаше для риса. Болгарский перец и лук режем на полукольца. Оливки режем на колечки.

Посыпаем овощами  и порезанной зеленью рыбу. И готовим в пароварке еще 20 минут.

А вот видеорецепт приготовления семки в пароварке, посмотрим, как это делается практически…

Семга на пару. Пошаговый рецепт приготовления


Вот у Вас есть на выбор два рецепта приготовления рыбки в пароварке.

Надеемся, что посмотрев видео, Вы теперь запросто приготовите семгу в пароварке.

Этот рецепт отлично подходит тем, кто следит за весом, и хочет похудеть!

Блюдо очень полезное и сытное, но в то же время готовится без жиров.

На сайте kuhnja.biz есть и другие рецепты вкусной семги

© 2011, Хорошая кухня. Все права защищены. Без письменного согласия автора или активной, прямой и открытой к индексации ссылки на источник перепубликация материал
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
© 2011, Хорошая кухня. Все права защищены. Без письменного согласия автора или активной, прямой и открытой к индексации ссылки на источник перепубликация материалов полностью или частично запрещена!