Омлет в микроволновке. Рецепт

Омлет в микроволновке

Омлет в микроволновке можно по-разному приготовить, например, с консервированной рыбой…

Такой омлет очень хорошо готовить на завтрак детям, или людям, кому жареного нельзя. А значит, это полезное и питательное блюдо отлично подходит и для тех, кто следит за своей фигурой и за питанием вообще.

Для приготовления омлета в микроволновке нам понадобится:

  • 4 яйца,
  • 2 ст. л. молока или сливок,
  • 25 г сливочного масла,
  • 150 г любой консервированной рыбы,
  • соль и молотый черный перец по вкусу.
  • Омлет в микроволновке. Рецепт приготовления

    Рыбу выложить из банки в блюдце и размять вилкой.

    Приготовить омлет обычным способом. Яйца взбить, добавить молоко или сливки, соль и еще раз взбить.

    Блюдо для микроволновки обмазать сливочным маслом и вылить туда яичную смесь. Готовить омлет в микроволновой печи с накрытой крышкой 2-3 минуты, затем вытащить, подвинуть его к середине блюда и еще запекать 1-3 минуты.

    Сразу не вынимать омлет из микроволновки а дать постоять 2-3 минуты.

    На середину омлета положить рыбу и посыпать черным перцем. Ребенку не нужно сыпать черный перец)).

    Подавать с картофельным пюре или овощным салатом.

    А вот второй рецепт приготовления сборного омлета, он так же может Вам понравиться…

    Как приготовить вкусный омлет в микроволновой печи. Пошаговая инструкция


    На сайте kuhnja.biz есть и другие рецептывкусного омлета

    © 2011, Хорошая кухня. Все права защищены. Без письменного согласия автора или активной, прямой и открытой к индексации ссылки на источник перепубликация материал
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    © 2011, Хорошая кухня. Все права защищены. Без письменного согласия автора или активной, прямой и открытой к индексации ссылки на источник перепубликация материалов полностью или частично запрещена!