Окорочка в аэрогриле в фольге

17/01/201201/03/2017 Виктория Окорочка, Фольга

Окорочка в аэрогриле в фольге приготовить легко и просто…

Для того чтобы приготовить окорочка в аэрогриле в фольге нам понадобится:

2 шт куриных окорочка,

1 ст. ложка десертного вина или ликера,

1 ч. ложка сахара,

2 ч. ложки крахмала,

1/4 ч. ложки молотого перца,

2 дольки чеснока,

3 ст. ложки соевого соуса,

1 морковь,

50 г свежих или консервированных грибов,

по 3 ст. ложки соцветий цветной капусты и брокколи,

фольга.

Окорочка в аэрогриле в фольге. Рецепт: Как приготовить

Морковку натереть на крупной терке, мелко нарезать чеснок и грибы.

Окорочка куриные обвалять в крахмале, смешать все остальные компоненты и опустить в них мясо. Поставить мариноваться в холодильник на час.

Взять 2 листочка фольги. На середину листа фольги выложить овощи из маринада, сверху положить куриный окорочок. Завернуть фольгу так, чтобы не вытекал сок.

Запекать окорочка в аэрогриле в фольге около 20 мин при температуре 180 °С.

На сайте kuhnja.biz есть и другие рецепты вкусных окорочков.