Фаршированный перец в пароварке. Пошаговый рецепт

 Фаршированный перец в пароварке готовить легко и просто…

Он получается очень вкусным, за счет того, что не вываривается в жидкости.

В нем сохраняются все полезные вещества и микроэлементы.

А, самое главное, он готовится без добавления какого нибудь масла. И без обжаривания.

А значит, подходит для детского питания и правильного, здорового, диетического питания.

Ну и естественно, для всех желающих стать здоровее и похудеть.

Для приготовления фаршированного перца в пароварке нам понадобится:

• 6 крупных болгарских перцев,
• 1 морковь,
• 1 головка лука,
• 200 г мясного фарша,
• 1 ст. отваренного риса, соль по вкусу.

Фаршированный перец в пароварке. Рецепт приготовления

Морковь натираем на крупной терке.

Лук репчатый мелко нарезаем.

Смешиваем лук и морковь с  фар­шем и рисом.

Перцы промываем, срезаем верхушки и удаляем из них семена.

Полученной массой начиняем пер­цы и  помещаем в пароварку.

Тушим  фаршированные перчики в пароварке  около 30-40 минут.

Вкусный и полезный болгарский фаршированный перец  готов!

Приятного аппетита! Ешьте здоровую пищу и будьте здоровы!

Такой перец можно готовить и в кастрюле -пароварке, если у Вас нет электрической.

А так же можно готовить в мультиварке с функцией «на пару».

А вот видеорецепт приготовления фаршированных перчиков в пароварке.

Как приготовить фаршированный перец на пару. Пошаговый рецепт

А вот еще один рецепт приготовления сладкого перца на этот раз в мантоварке.

Как приготовить сладкий перец с фаршем в мантоварке. Пошаговый рецепт

На сайте kuhnja.biz есть и другие рецепты блюд в пароварке.