Фаршированный перец в пароварке готовить легко и просто…
Он получается очень вкусным, за счет того, что не вываривается в жидкости.
В нем сохраняются все полезные вещества и микроэлементы.
А, самое главное, он готовится без добавления какого нибудь масла. И без обжаривания.
А значит, подходит для детского питания и правильного, здорового, диетического питания.
Ну и естественно, для всех желающих стать здоровее и похудеть.
Для приготовления фаршированного перца в пароварке нам понадобится:
- 6 крупных болгарских перцев,
- 1 морковь,
- 1 головка лука,
- 200 г мясного фарша,
- 1 ст. отваренного риса, соль по вкусу.
Фаршированный перец в пароварке. Рецепт приготовления
Морковь натираем на крупной терке.
Лук репчатый мелко нарезаем.
Смешиваем лук и морковь с фаршем и рисом.
Перцы промываем, срезаем верхушки и удаляем из них семена.
Полученной массой начиняем перцы и помещаем в пароварку.
Тушим фаршированные перчики в пароварке около 30-40 минут.
Вкусный и полезный болгарский фаршированный перец готов!
Приятного аппетита! Ешьте здоровую пищу и будьте здоровы!
Такой перец можно готовить и в кастрюле -пароварке, если у Вас нет электрической.
А так же можно готовить в мультиварке с функцией «на пару».
А вот видеорецепт приготовления фаршированных перчиков в пароварке.
Как приготовить фаршированный перец на пару. Пошаговый рецепт
А вот еще один рецепт приготовления сладкого перца на этот раз в мантоварке.
Как приготовить сладкий перец с фаршем в мантоварке. Пошаговый рецепт
На сайте kuhnja.biz есть и другие рецепты блюд в пароварке.
