Диетический кекс в духовке. Фото

Диетический кекс в духовке. Пошаговый рецепт приготовления

Диетический кекс в духовке можно приготовить любой…

Попробуем приготовить диетический кекс в духовке. Для желающих похудеть и ведущих здоровый образ жизни.

Этот рецепт скорее относится к рецептам для здорового питания.

Так как он не содержит сахара, вместо сахара тут добавлен мед.

А так же содержит цельнозерновую муку, которая полезнее обычной белой муки, из которой мы обычно печем..

Попробуем приготовить вкусный банановый кекс из цельнозерновой муки

Для приготовления диетического кекса в духовке нам понадобится:

  • четверть стакана (или 50 мл) растительного масла
  • пол стакана ( или 100 грамм) меда
  • 2 куриных яйца
  • 1 ч. л. ванильного сахара
  • полтора стакана ( или 340 г) пюре из бананов
  • 2 стакана (или 255 г) цельнозерной муки
  • четверть стакана ( или 4 ст.л.) зародышей пшеницы, если есть
  • пол стакана (или 60 г) рубленых орехов
  • 1 ч. л. соли
  • 1 ч. л. соды

Диетический кекс в духовке. Рецепт приготовления:

Смазываем форму для выпечки , или выкладываем пергаментом.

Разогреваем духовку до 180 C.

Смешиваем в мисочке все вместе: масло, мед, яички, ваниль и банановое пюре.

В большей миске смешиваем муку, зародыши пшеницы, если есть, соль и соду.

Делаем ямку в сухой смеси и добавляем туда банановую смесь.

Смешиваем все вместе, до увлажнения сухих ингредиентов.

Добавляем орехи. Выливаем тесто в подготовленную форму.

Выпекаем 1 час в духовке. Приятного аппетита! И будьте здоровы!

А вот Вам еще несколько рецептов приготовления кексов в духовке, на тот случай, если этот рецепт Вам не совсем подходит.

Банановый кекс из цельнозерновой муки. Пошаговый рецепт приготовления

Диетический овсяный кекс в духовке. Пошаговый рецепт

На сайте kuhnja.biz есть так же рецепт приготовления вкусного лимонного кекса в мультиварке