Диетический кекс в духовке можно приготовить любой…
Попробуем приготовить диетический кекс в духовке. Для желающих похудеть и ведущих здоровый образ жизни.
Этот рецепт скорее относится к рецептам для здорового питания.
Так как он не содержит сахара, вместо сахара тут добавлен мед.
А так же содержит цельнозерновую муку, которая полезнее обычной белой муки, из которой мы обычно печем..
Попробуем приготовить вкусный банановый кекс из цельнозерновой муки…
Для приготовления диетического кекса в духовке нам понадобится:
- четверть стакана (или 50 мл) растительного масла
- пол стакана ( или 100 грамм) меда
- 2 куриных яйца
- 1 ч. л. ванильного сахара
- полтора стакана ( или 340 г) пюре из бананов
- 2 стакана (или 255 г) цельнозерной муки
- четверть стакана ( или 4 ст.л.) зародышей пшеницы, если есть
- пол стакана (или 60 г) рубленых орехов
- 1 ч. л. соли
- 1 ч. л. соды
Диетический кекс в духовке. Рецепт приготовления:
Смазываем форму для выпечки , или выкладываем пергаментом.
Разогреваем духовку до 180 C.
Смешиваем в мисочке все вместе: масло, мед, яички, ваниль и банановое пюре.
В большей миске смешиваем муку, зародыши пшеницы, если есть, соль и соду.
Делаем ямку в сухой смеси и добавляем туда банановую смесь.
Смешиваем все вместе, до увлажнения сухих ингредиентов.
Добавляем орехи. Выливаем тесто в подготовленную форму.
Выпекаем 1 час в духовке. Приятного аппетита! И будьте здоровы!
А вот Вам еще несколько рецептов приготовления кексов в духовке, на тот случай, если этот рецепт Вам не совсем подходит.
Банановый кекс из цельнозерновой муки. Пошаговый рецепт приготовления
Диетический овсяный кекс в духовке. Пошаговый рецепт
На сайте kuhnja.biz есть так же рецепт приготовления вкусного лимонного кекса в мультиварке
