Салат из свежей свеклы.Фото

Cалат из свежей свеклы. Пошаговый рецепт

Салат из свежей свеклы является так же одним из самых полезных салатов…

Так как свекла используется в сыром виде, а значит, все полезные вещества в ней сохраняются…

Недаром корейцы по-праву можно назвать самым крепким народом. Наряду с массовым занятием спортом и правильной едой, у них еще и развито правильное мышление…

В основном большинство людей едят салаты из вареной свеклы. А из свежей свеклы готовят салаты чаще всего люди страдающие запорами. .

А ведь в вареной свекле почти никаких витаминов не остается, тем более что она сравнительно долго варится.

Мы уже писали о том, как приготовить морковку по корейски, а сегодня будем готовить свеклу по корейски.

Для приготовления свежей свеклы по корейски нам понадобится:

  • пол кило свеклы
  • 100 миллилитров масла растительного,
  • 2 столовые ложечки приправы для корейской моркови
  • 3 зубочка чеснока
  • Уксус 9%-ный по вкусу

Салат из свежей свеклы по корейски. Рецепт приготовления

Шаг 1 Свеклу натираем на терке для морковки по корейски

Шаг 2 Добавляем приправу

Шаг 3 Выдавливаем чеснок

Шаг 4 Растительное масло нагреваем. Добавляем в свеклу уксус и растительное масло.

Шаг 5 Перемешиваем. Даем настояться около 3-4 часа

Салатик из свеклы по корейски готов, приятного аппетита!

А теперь посмотрим видеорецепт приготовления свеклы по корейски..

Салат из свежей свеклы по-корейски. Пошаговый рецепт

К сожалению, этот вкусный и полезный  салат можно есть не всем людям. Прежде всего потому, что он острый.

Детям маленьким и старикам, а так же людям, страдающим заболеваниями желудочно кишечного тракта его есть нельзя. Поэтому для них я подобрала другие салаты из сырой свеклы.

5 салатов из сырой свеклы. Пошаговые рецепты

Ну теперь у Вас есть выбор, какой из этих салат приготовить первым. Думаю они все стоят того, чтобы их попробовали. Приятного аппетита! И будьте здоровы!

Если рецепты Вам понравились, сохраняйте их себе в социалочки и делитесь с друзьями и близкими!

На сайте kuhnja.biz есть так же   простой салат из вареной свеклы.