Салат из свежей свеклы является так же одним из самых полезных салатов…
Так как свекла используется в сыром виде, а значит, все полезные вещества в ней сохраняются…
Недаром корейцы по-праву можно назвать самым крепким народом. Наряду с массовым занятием спортом и правильной едой, у них еще и развито правильное мышление…
В основном большинство людей едят салаты из вареной свеклы. А из свежей свеклы готовят салаты чаще всего люди страдающие запорами. .
А ведь в вареной свекле почти никаких витаминов не остается, тем более что она сравнительно долго варится.
Мы уже писали о том, как приготовить морковку по корейски, а сегодня будем готовить свеклу по корейски.
Для приготовления свежей свеклы по корейски нам понадобится:
- пол кило свеклы
- 100 миллилитров масла растительного,
- 2 столовые ложечки приправы для корейской моркови
- 3 зубочка чеснока
- Уксус 9%-ный по вкусу
Салат из свежей свеклы по корейски. Рецепт приготовления
Шаг 1 Свеклу натираем на терке для морковки по корейски
Шаг 2 Добавляем приправу
Шаг 3 Выдавливаем чеснок
Шаг 4 Растительное масло нагреваем. Добавляем в свеклу уксус и растительное масло.
Шаг 5 Перемешиваем. Даем настояться около 3-4 часа
Салатик из свеклы по корейски готов, приятного аппетита!
А теперь посмотрим видеорецепт приготовления свеклы по корейски..
Салат из свежей свеклы по-корейски. Пошаговый рецепт
К сожалению, этот вкусный и полезный салат можно есть не всем людям. Прежде всего потому, что он острый.
Детям маленьким и старикам, а так же людям, страдающим заболеваниями желудочно кишечного тракта его есть нельзя. Поэтому для них я подобрала другие салаты из сырой свеклы.
5 салатов из сырой свеклы. Пошаговые рецепты
Ну теперь у Вас есть выбор, какой из этих салат приготовить первым. Думаю они все стоят того, чтобы их попробовали. Приятного аппетита! И будьте здоровы!
Если рецепты Вам понравились, сохраняйте их себе в социалочки и делитесь с друзьями и близкими!
На сайте kuhnja.biz есть так же простой салат из вареной свеклы.
