Банановый смузи. Пошаговый рецепт

Банановый смузи — рецепт полезного коктейля для желающих похудеть быстро и вкусно.

Мало того, что он полезный и вкусный, он еще и красивый, ярко оранжевого цвета.

Смузи из банана и моркови,  очень полезный для тех, у кого проблемы со зрением.

А так же для тех, кто проводит много времени за компьютером.

Для его приготовления нужен блендер.

Для приготовления бананового смузи нам понадобится:

• 1 банан,
• 1 стакан яблочного сока,
• 1-2 стакана  молодой морковки (ломтиками),
• 1 ст. нежирного натурального йогурта (без добавок).

Вкусный банановый смузи. Рецепт приготовления:

Сок из свежих яблок готовим на соковыжималке.

Морковку моем, очищаем и нарезаем на небольшие ломтики.

Все ингредиенты помещаем в емкость и тщательно взбиваем в блендере.

Рецепт рассчитан на 2 порции вкусного смузи из банана и морковки.

А вот видеорецепт приготовления смузи из яблока, морковки и банана.

Вкусный смузи из моркови, яблока и банана. Пошаговый рецепт.

А вот рецепты очищающих смузи для общего оздоровления и похудения.

10 рецептов детокс смузи для очищения. Пошаговые рецепты

Вот теперь Вы знаете, как готовить вкусные и очень очень полезные смузи из ягод, фруктов, овощей, цитрусовых и зелени!

А это значит, что сможете стать здоровее и моложе.  Только будьте осторожны, если у кого то аллергии на какой либо ингредиент.

Особое внимание на маленьких детей, им вообще давать по несколько капелек и наблюдать несколько часов за реакцией организма. И только после этого можно по чуть чуть увеличивать дозу

На сайте kuhnja.biz есть так же рецепт приготовления домашнего йогурта.