Коктейли из соков очень полезны и питательны, а так же имеют ко всему прочему, лечебный эффект…
А это означает, что совсем не обязательно лечиться всякими таблетками из аптеки, которые,как известно,одно лечат, а другое — калечат…
Коктейли из соков. Рецепты
Вот несколько безалкогольных коктейлей из соков овощей и фруктов с лечебным эффектом:
Коктейль от простуды
Нужно выжать сок из одного большого апельсина и половины лимона с кожурой, добавив четверть стакана минеральной воды.
Для приготовления коктейля от простуды нам понадобится:
Коктейли из соков
Коктейли из соков для улучшения состояния кожи и цвета лица
Первый лечебный коктейль: выжать сок шести морковок, три зеленых перца, немного листьев репы, капусты и шпината.
Второй лечебный коктейль: выжать сок из восьми клубничек, двух веточек черного или зеленого винограда.
Эффективные коктейли из соков от излишнего веса
Первый лечебный коктейль с соком: выжать сок из половины розового грейпфрута и двух яблок.
Второй лечебный коктейль с соком: выжать сок из шпината и моркови в пропорции 3:5.
Третий лечебный коктейль с соком: выжать сок из моркови, огурца и свеклы в пропорции 10:3:3.
Хороший коктейль для поддержания иммунитета
Выжать сок из трех морковок, одного пучка сельдерея, одного среднего яблока, половины свеклы с листьями и маленького пучка петрушки.
Коктейль для улучшения работы нервной системы
Выжать сок из половины помидора, 100 г капусты и двух пучков сельдерея.
Коктейль для укрепления ногтей
Выжать сок из одного маленького огурца, четырех морковок, трех листов капусты и четверти зелёного перца.
Коктейль от нарушений сна
Выжать сок из пяти морковок, пучка петрушки и двух стеблей сельдерея.
Коктейль для снятия покраснения и усталости глаз
Выжать сок из шести морковок и четверти кочана капусты.
Не стоит переоценивать целебную силу соков. Соковая терапия не избавит полностью от болезней, и особенно серьёзных, но можно помочь своему организму поддерживать иммунитет и бороться с недугом.
Для получения витаминов и полезных веществ из свежевыжатого сока пить его литрами – необходимости нет. Так даже можно навредить организму. Допустимой нормой является употребление нескольких столовых ложек и не более трех стаканов в день, зависит доза от вида сока.
Разнообразие коктейлей из свежевыжатых соков велико. Их приготовление достаточно простое. При этом они очень полезные и вкусные.
На сайте recepty.kuhnja.biz есть и другие рецепты для соковыжималки.
Based on 1 Review(s)
